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Vous avez l’impression d’être partout et nulle part à la fois ?
Le sentiment de courir partout, de manquer de temps, de sommeil, de sérénité …
Probablement que cela fait un long moment que vous assumez beaucoup (trop) de tâches et peut-être souffriez-vous d’épuisement psychologique.
STOP⏸️, prenez 5 min pour vous !
✅Silence. Se placer dans un endroit calme;
✅Temps. Prendre le temps de s’arrêter, maintenant;
✅Observation. Observer ce qui nous entoure, les objets, ce que cela fait d’être là, dans le moment présent;
✅Présent. Prendre ce temps, respirer.
Lâcher prise, prendre du recul… C’est souvent plus facile à dire qu’à faire. Avec cet exercice créé par Sylvie Desbiens, l’objectif est de s’ancrer dans l’instant présent et de ne pas être dans l’anticipation. De quoi “laisser couler” sans se noyer.
#Aidants #ChargeMentale #Epuisement
Bonne nouvelle pour les salariés aidants : l’allocation de proche aidant bientôt renouvelable 🔍
➡️ Depuis 2017, les salariés qui interrompent leur activité pour s’occuper d’un proche en situation de handicap ou en perte d’autonomie peuvent bénéficier d’un congé de proche aidant et percevoir une allocation.
Le congé de proche aidant est accessible sous conditions (lien familial ou étroit avec la personne aidée, résidence en France de la personne aidée) et pour une durée limitée.
✅ Des évolutions positives, grâce à un nouveau décret publié ce mois-ci, certains d’entre eux pourront être indemnisés plus longtemps à compter de 2025.
🔶 Aujourd’hui :
Le congé de proche aidant n’est pas rémunéré par l’employeur, sauf dispositions conventionnelles plus avantageuses mais le salarié peut être indemnisé grâce au versement d’une allocation journalière de proche aidant #Ajpa, dont le montant est de 64,54€ (32,27€ par demi-journée), dans la limite de 66 jours sur toute la carrière du salarié, quel que soit le nombre de proches aidés.
🔶 À compter du 1er janvier 2025 :
Un salarié qui a atteint la durée maximale de 66 jours pourra bénéficier de l’allocation plus longtemps s’il a besoin d’aider un autre proche. Ainsi, il pourra demander à renouveler son droit à l’allocation journalière de proche aidant s’il «apporte son aide à une personne différente de celle au titre de laquelle il a précédemment bénéficié de cette allocation», précise le décret. Et ce, pour 66 jours supplémentaires.
ℹ️ A noter : tous renouvellements compris, le nombre maximal d’allocations journalières versées à un bénéficiaire ne pourra pas être supérieur à 264 sur l’ensemble de la carrière du salarié.
